Tout ce que vous devez savoir sur la Menopause
Tout ce que vous devez savoir sur la Menopause
2025-09-29
Comment j’ai réussi à stabiliser mon hypothyroïdie et à perdre 6 kilos après 5 ans d’échecs – naturellement et en seulement 3 mois.
Une fatigue écrasante, comme si j’étais réduit à l’état végétatif.
Des mains glacées, un transit toujours perturbé et des difficultés à rester concentrée.
Ça te parle ?
Et comme si cela ne suffisait pas, la plupart du temps on tombe sur un médecin pressé, qui ne propose qu’un traitement unique : un substitut thyroïdien, le plus souvent Euthyrox ou Levothyrox.
Je m’appelle Nathalie et on m’a diagnostiqué une hypothyroïdie il y a cinq ans.
Je me sentais épuisée en permanence, mon ventre me jouait des tours et je prenais du poids sans aucune logique.
Ce que je ne savais pas encore :
Un dérèglement thyroïdien paraît anodin, mais il entraîne des répercussions multiples dans l’organisme.
La thyroïde agit comme un chef d’orchestre de l’énergie et des hormones.
Souvent, un problème à ce niveau entraîne aussi un foie engorgé et une digestion ralentie.
Résultat : les ennuis s’accumulent et on tombe vite dans une spirale infernale.
Aujourd’hui, avec le recul, mes symptômes d’alors prennent tout leur sens.
L’an dernier, j’ai réussi à inverser la situation : j’ai quasiment effacé mes symptômes et transformé cette spirale descendante en mouvement ascendant.
Mes analyses hormonales sont revenues dans la bonne plage, et j’ai pu diminuer ma dose de thyroxine de 125 microgrammes à seulement 25 microgrammes.
Ce qui a fait toute la différence : un complexe hépatique ciblé, spécialement conçu pour l’hypothyroïdie.
Le produit qui m’a enfin soulagée
Le nom parle de lui-même : Hépanatura a été conçu pour corriger un blocage de conversion hormonal, fréquent chez les personnes hypothyroïdiennes.
Avant lui, le Levothyrox était pour moi pratiquement sans effet.
J’étais toujours éteinte, incapable de me concentrer, et mon métabolisme était tellement lent qu’aucun régime ne fonctionnait.
Depuis que je prends Hépanatura mes symptômes se sont nettement améliorés.
Je suis redevenue endurance, j’ai retrouvé assez d’énergie pour faire du sport et ma clarté mentale est revenue.
Si toi aussi le Levothyrox ne te soulage pas et que ton médecin n’a plus de solutions à proposer, lis bien la suite.
Je vais t’expliquer précisément pourquoi Hépanatura marche si bien et pourquoi ton traitement classique échoue.
J’ai même perdu 6 kilos, dont une partie correspondait clairement à de la rétention d’eau généralisée.
Le fait que le Levothyrox (ou l’Euthyrox) n’apporte qu’un soulagement partiel n’est plus un secret depuis longtemps.
Mais peu de gens en parlent.
Dès 2017, le quotidien français Le Monde relayait une étude (1) concluant que le Levothyrox montrait une efficacité limitée.
Des comprimés incapables de traiter tous les symptômes
Et ce n’est pas la seule étude : plusieurs recherches vont dans le même sens (études en bas de page)
La raison est simple.
Le Levothyrox n’est pas une hormone active, mais de la T4, une forme inactive.
Or la T4 n’est qu’un précurseur : le corps doit la transformer en T3, l’hormone vraiment active.
C’est seulement quand la conversion T4 → T3 fonctionne correctement que la production d’énergie cellulaire reprend.
Alors on retrouve tonus, chaleur corporelle et clarté d’esprit.
Cette activation passe par 3 étapes :
Or, la plupart des médecins n’agissent que sur la première étape, en prescrivant des hormones de synthèse comme le Levothyrox.
Résultat : les analyses sanguines (TSH, T4) semblent correctes… mais les symptômes persistent.
Un test simple : ta température corporelle.
Entre 36,6 °C et 36,8 °C, tout va bien.
Mais si tu es en dessous – comme moi à 35,8 °C avant Hépanatura– ta thyroïde ne fonctionne pas correctement.
Une thyroïde insuffisante provoque froid, troubles circulatoires, intestins paresseux et pieds glacés.
Si, malgré ton traitement, tu restes épuisé, perd tes cheveux, digères mal et prends du poids sans raison, c’est probablement dû à un blocage :
Le trouble de conversion.
Ton corps n’arrive pas à transformer la T4 en T3.Oui pa Pourquoi la conversion est bloquée
La solution n’est pas forcément d’arrêter tes médicaments.
Il s’agit plutôt de faciliter la conversion hormonale.
Plus ton corps réussit à transformer la T4 en T3, mieux tu te sentiras.
Et tu pourras même réduire la dose de médicaments.
C’est exactement le rôle d‘Hepanatura.
Car derrière la thyroïde, un autre organe joue un rôle clé :
Le foie.
C’est lui qui assure près de 80 % de la conversion.
Les cellules hépatiques captent la T4 et des enzymes spécifiques (déiodinases) la transforment en T3.
Mais quand le foie est surchargé, ce processus se grippe.
La T4 reste bloquée, faute de conversion
Chez la majorité des hypothyroïdiens, le foie est affaibli par les toxines, les polluants, certains médicaments ou une alimentation inadaptée.
Et les années de traitement au Levothyrox n’aident pas non plus : elles épuisent encore plus le foie.
Un foie surchargé = un organisme vidé.
C’est un cercle vicieux :
on prend un médicament pour aller mieux, mais ses effets secondaires fatiguent encore plus le foie.
Son extrait protège les cellules hépatiques et stimule leur renouvellement.
Son extrait protège les cellules hépatiques et stimule leur renouvellement.
L’artichaut aide à protéger les cellules du foie et favorise leur régénération.
Associé au chardon-marie, il agit comme un véritable bouclier naturel : ton foie est soutenu et renforcé dans sa mission.
C’est presque comme si tu activais un interrupteur.
Et quand ton foie déborde d’énergie… toi aussi.
Le glutathion, antioxydant majeur du corps, indispensable à la conversion T4 → T3,
Le sélénium est souvent déficient en Europe : 70 % de la population française en manque.
Les études montrent que c’est un facteur essentiel au bon fonctionnement de notre foie et de la transformation de la T4 en T3. Cependant, il est extrêmement difficile d’en avoir la dose optimale dans notre alimentation quotidienne.
Le glutathion est l’antioxydant le plus répandu et l’un des plus puissants de notre organisme.
Sous sa forme active, il neutralise les radicaux libres — ces molécules instables capables d’attaquer nos cellules et leurs “centrales d’énergie”.
En temps normal, le glutathion intercepte ces radicaux libres et agit comme un véritable bouclier cellulaire.
Mais lorsque les radicaux libres sont trop nombreux — ce qui arrive fréquemment dans la maladie de Hashimoto — les réserves de glutathion s’épuisent.
Techniquement, on dit qu’il devient “oxydé” : consommé et donc inactif.
À ce stade, il ne peut plus protéger efficacement, et les cellules deviennent vulnérables aux dommages.
Les chercheurs estiment que ce mécanisme contribue directement à la fatigue et à l’épuisement ressentis.
Et les études le confirment : les personnes atteintes d’Hashimoto présentent en moyenne deux fois moins de glutathion actif (GSH) dans leur sang que les individus en bonne santé.
Le glutathion est le nutriment essentiel qui fait défaut chez la plupart des personnes pour permettre une conversion optimale des hormones.
Autrement dit, de premiers résultats peuvent déjà apparaître simplement en ajoutant du glutathion.
Pourquoi ? Parce que la T4 — même sous forme de Levothyrox — se transforme beaucoup mieux en T3 dans le foie lorsque les réserves de glutathion sont suffisantes.
Mais Hepanatura va plus loin.
Il n’apporte pas seulement du glutathion réduit (la forme active), il fournit aussi les acides aminés précurseurs nécessaires à sa fabrication naturelle par l’organisme.
Car ce que ton corps produit lui-même est toujours mieux assimilé.
Le glutathion est en réalité fabriqué à partir de trois acides aminés : glutamine, glycine et cystéine.
Or, les études montrent que le facteur limitant le plus fréquent est justement la cystéine.
C’est pourquoi Hepanatura ne se contente pas d’apporter du glutathion et de la cystéine, mais inclut également ses précurseurs : la NAC (N-acétyl-cystéine) et la L-méthionine.
Je continue à prendre mon Levothyrox le matin, comme prescrit.
Hépanatura lui, je le prends à midi après le repas (2 gélules / jour, soit une boîte pour 1 mois).
Je conseille un minimum de 3 mois pour des résultats durables.
Dès les premières semaines, ma fatigue s’estompe et j’ai pu réduire ma dose de thyroxine jusqu’à 25 µg.
Presque tous mes symptômes ont disparu.
J’ai réussi à contacter la marque et négocier jusqu’à -41% en leur expliquant que ça rendrait le produit plus accessible pendant une courte durée et que j’avais vraiment envie d’aider les personnes qui liraient les articles dans lesquels, moi aussi, je retrace mon parcours contre ce combat.
Encore merci a Hepanatura et sa fondatrice (elle aussi atteinte d’Hashimoto) d’avoir accepté de faire ce geste.
Effets du glutathion sur l’activité de l’iodothyronine 5′-déiodinase
Affiliations DévelopperPMID :
3383773
DOI :
PMID : 3383773 DOI : 10.1210/endo-123-1-192
Efficacité de l’extrait de feuille d’artichaut dans la stéatose hépatique non alcoolique : un essai pilote contrôlé randomisé en double aveugle
Yunes Panahi 1, Parisa Kianpour 2, Reza Mohtashami 3, Stephen L. Atkin 4, Alexandra E. Butler 5, Ramezan Jafari 6, Roghayeh Badeli 7, Amirhossein Sahebkar 8 9
PMID : 29520889 DOI : 10.1002/ptr.6073
Carence en sélénium, métabolisme des hormones thyroïdiennes et déiodinases des hormones thyroïdiennes
JR Arthur 1, F Nicol , GJ Beckett PMID : 8427195
DOI :
PMID : 8427195 DOI :
La silymarine comme traitement de soutien dans les maladies du foie : une revue narrative
Anton Gillessen 1, Hartmut HJ Schmidt 2
PMID : 32065376 PMCID : PMC7140758
DOI : 10.1007/s12325-020-01251-y
Mohammadi et al. (2024) – Effects of silymarin supplementation on liver and kidney functions: A systematic review and dose–response meta-analysis. Cette revue systématique et méta-analyse de 41 essais cliniques randomisés montre que la silymarine entraîne une réduction significative des enzymes hépatiques (ALT, GGT), de la créatinine, et une augmentation du glutathion sérique. Elle souligne aussi l’effet dose-réponse selon la durée de la supplémentation (researchgate.net).
Służały et al. (2024) – Natural Products as Hepatoprotective Agents. Cette revue récente détaille les effets pharmacologiques de l’artichaut — notamment réduction du stress oxydatif, amélioration des enzymes hépatiques, et effet dose-dépendant sur l’édema hépatique — ainsi que ceux du chardon-Marie (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Doostkam et al. (2022) – Therapeutic Effects of Milk Thistle (Silybum marianum L.) and Artichoke (Cynara scolymus L.). En modèle expérimental (in vitro ou animaux), cette étude explore les mécanismes protecteurs concomitants du chardon-Marie et de l’artichaut sur le foie et les cellules hépatiques (pmc.ncbi.nlm.nih.gov).
Mulrow (2000, AHRQ) – Milk Thistle: Effects on Liver Disease and Cirrhosis. Synthèse approfondie de plusieurs essais cliniques (placebo-contrôlés, RCTs), concluant à des effets hépato-protecteurs potentiellement bénéfiques (surenzymes, histologie, survie) mais aussi à des limites méthodologiques importantes (ncbi.nlm.nih.gov).
Shehata et al. (2024) – Synergistic Benefits of Dietary Silymarin and Selenium on…. Cette étude explore l’effet combiné de la silymarine et du sélénium sur des mulets (espèce de poisson), montrant une amélioration notable des performances de croissance, du profil biochimique (dont enzymes hépatiques), des défenses antioxydantes et immunitaires. Bien que non humaine, elle fournit un bel exemple d’effet synergique potentiel (sciendo.com).